Замена резиновых уплотнителей самостоятельно

Установила пластиковые окна уже давно, не самого дорогого производителя, но качеством была довольна несколько лет. А эту зиму с окна на кухне начало сильно дуть, руками ощущается холод и появились щели между открывающимся окном и рамой. Вызвала мастера, который за минут 10 полностью устранил проблема, просто поменяв резиновый уплотнитель на новый и посоветовал в будущем его смазать маслом (не уверенна стоит ли?). Все конечно хорошо, но работа обошлась мне очень дорого и заменить резинки еще в двух комнатах мне очень накладно.
Вот и возник вопрос, а реально ли самостоятельно их поменять, чтоб качественно поставить новую и в случае неудачи ни чего не поломать и не нарушить, вдруг сама не справлюсь и придется все же звать мастера.
Вопрос какую именно резинку нужно купить и как поменять ее самой. Буду благодарна за отзывы и советы.